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1、调理便秘要增加膳食纤维多喝水，养成规律排便习惯，增加体育锻炼，避免泻药的滥用。膳食纤维补充剂是治疗功能性便秘的首选。因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，可以吸收肠内水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。

2、上述治疗无效后，可酌情选用促胃肠动力药物、泻药、生理盐水灌肠。膨胀性泻药适用于慢性便秘。仅在必要时选择刺激性泻药，不要长期服用。膨胀性泻药包括麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等。莫沙必利和伊托必利是常用的促动力药物。

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