运动后蹲下站起来头晕是怎么回事_蹲下站起来头晕是怎么回事|全球速看

互联网   2023-04-23 12:27:51


(资料图片仅供参考)

1、蹲下来以后站起来头晕,主要是因为大脑缺血引起的,因为人站的太急的时候,血液来不及输送到大脑,那么大脑就会缺氧,就会出现头晕的现象。

2、另外如果有贫血的人,蹲下后站起来也会头晕,所以在蹲下后我们应该慢慢的站起来,动作不要太激烈,同时要多吃点补血的食物,还要多会点含有铁元素的食物,比如海带、菠菜、番茄、紫菜、红枣、橙子、橘子等等。

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